miércoles, 4 de agosto de 2010

Ensalada de fruta bionica





En Mexico exactamente en Guadalajara venden un tipo de ensalada bañada con crema y leche condensada , le llaman bionicos por su alto contenido energético y por que cuando fue inventada , en los años 70 pasaba una serie de TV llamada la mujer bionica.

para la crema:


* leche condensada+ nata o yogurt.
* 1 rebanada de papaya .
* 1/2 plátano. * 1/2 manzana .
* 1/2 pera .
* 1/4 de mango .
* 1 rebanada de melón.
* fresas .
* frambuesas .
* guayabas + granola al gusto .
.....................................................
Ensalada de frutas -bionicas:

solo hay que lavar y pelar la fruta trocear . usar la misma cantidad de crema que de leche condensada, licuar y refrigerar. poner la fruta sobre una copa o un plato y bañar con la crema adornar con la granola o muesli.

1 comentario:

Anónimo dijo...

se ve muy rica tu receta gracias por compartirla ;)

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Playas , Baja California, Mexico
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